2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1545 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 212.96g.
아침 식사: Manzana Roja, Hacendado Pan Artesano, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Té (Infusión), Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Jurel, Ensalada Mixta. 저녁 식사: Jurel, Ensalada Mixta. 간식/기타: Manzana Roja, Uva. 더보기
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2176 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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