2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1212 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 163.27g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Natur Mit Hafer, Milbona Молоко 1.5, Horeca Dessert Kirschgrütze, Запеченая Овсянка. 점심 식사: Авокадо Mais Waffeln, Horeca Dessert Kirschgrütze, Alpro Natur Mit Hafer, Edeka Творог 0.2, Wasa Roggen Dünn, Тушеная Фасоль с Говядиной. 저녁 식사: Ашан Дорадо. 간식/기타: Каждый День Попкорн Сладкий, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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