2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1225 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 109.01g | 탄수화물: 103.45g.
아침 식사: Зеленый Чай, Сметана, Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Гречка с Тушенкой. 간식/기타: Главпродукт Сгущенка Вареная, Чудесный Край Печенье Сахарное, Сливочное Масло, Едок Баранка Сдобная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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