2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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1421 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 226.87g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Harvestime Country Mix, I&J Deep Water Hake Skin on Plain Fillets, Allspice Ground, Sugar, Nescafe Ricoffy. 저녁 식사: Bakers Crackerbread Rye Toast, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 간식/기타: SPAR Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy. 더보기
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