2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1972 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 191.84g | 탄수화물: 166.31g.
아침 식사: Плавленный Сыр, RYVITA Light Rye, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья, Капучино, Персики. 점심 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 저녁 식사: Vитамин Рататуй, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: RYVITA Light Rye, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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