2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1246 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Lattuga, Zucchine, Barilla Pasta, Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Funghi, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Prugne, Uva. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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