2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1553 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 180.69g.
아침 식사: Paul Pain Au Chocolat. 점심 식사: Nuggets de Poulet, Mayonnaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Tomates. 저녁 식사: Yoplait Panier de Yoplait, Buitoni Pizza Fiesta Carbonara, Buitoni Pizza Fiesta 3 Fromages, Buitoni Pizza Fiesta Chorizo, Buitoni Pizza Fiesta Royale. 더보기
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2416 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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