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Getting there x
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51.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1097 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Clover Light Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Club Orange Biscuit. 저녁 식사: Muller Fruit Corner Yoghurt with Strawberry (Pot), Cucina Italian Style Grated Cheese, Tesco Grated Mozzarella, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce, Cook Italian Wholewheat Fusilli. 간식/기타: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g). 더보기
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2297 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 목욕 - 20 분, 운전 - 1 시간, 그리다 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 40 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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