2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1777 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 188.68g | 탄수화물: 166.75g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, OK Bio Gallette 5 Cereali, Goldessa Cottage Cheese, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 점심 식사: Capocollo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno Capri al Naturale, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Carosello, Merivio Ricottine, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. 간식/기타: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, OK Bio Gallette 5 Cereali. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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