|
12 дней у мамы дома не прошли бесследно 😭
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
|
885 kcal
|
지방: 25.72g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клубника. 점심 식사: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Помидоры, Белая Птица Печень Куриная. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд. 간식/기타: Рисовый Суп с Курицей, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|