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Quinoa et aubergines grillées pour faire le plein de protéines x)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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1854 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 164.24g.
점심 식사: Huile d'Olive, Aubergine, Quinoa. 저녁 식사: Kronenbourg Bière, Provamel Crème de Soja, Parmesan (Râpé), Carrefour Comté, Fromage de Chèvre, Reflets de France Galettes de Sarrasin. 간식/기타: Chou-Fleur, Carrefour Fromage Blanc 0%. 더보기
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2345 kcal
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운동:
Body Pump - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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