2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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1254 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 25.71g | 탄수화물: 190.59g.
아침 식사: Flaxseed Seeds, Oatmeal. 점심 식사: Lindt 85% Dark Chocolate, Flaxseed Seeds, Oatmeal. 저녁 식사: Oil Popped Popcorn (Microwaved). 간식/기타: Icing Sugar, Oranges. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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