2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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1745 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Trader Joe's Egg White Salad with Chives. 점심 식사: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Clover Leaf Seafoods Chunk Light Tuna in Water, Le Pain des Fleurs Buckwheat Crispbread, Cherry Tomatoes, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. 저녁 식사: Resto Pizz Pizza All Dress Frozen. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Apples, Shiraz Wine. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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