2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
|
1661 kcal
|
지방: 55.68g | 단백질: 168.57g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Syntrax Matrix 5.0, Кокосовое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Липецкое Мраморное Мясо Липецкое Мраморное Мясо Толстый Филей, Мистраль Булгур, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Спаржа, Огородников Горчичное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Syntrax Matrix 5.0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Шампиньоны, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Огурец (с Кожурой), Мидии. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|