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neko 919
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2017년 09월 27일
neko 919님의 저널, 2017년 09월 27일
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2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
45.3 kg
지금까지 감소한:
0.7 kg
.
남은양:
0.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 09월 27일:
548 kcal
지방: 9.70g | 단백질: 16.46g | 탄수화물: 96.44g.
아침 식사:
ご飯, 旭松食品 なっとういち.
점심 식사:
ウエスト リーフパイ, お粥.
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2193 kcal
운동:
발레 - 2 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 30 분.
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