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Hi guys, weather looking good so l am going to get ready for a bike ride. Should be able to get in around 30-35 miles, will post my stats later. Have a great day.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
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7217 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 2 시간 45 분, TV 시청 - 5 시간, Apple Health - 16 시간 15 분. 더보기
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 댓글
It tires me out reading about it never mind trying to do it. Though it might help if I could ride a bike. lol
2017년 09월 26일 작성이: minitata
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Have a good one the weather looks perfect! 😀
2017년 09월 26일 작성이: Carmelle75
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Well done Thomas and yes he does'nt half get about on that bike of his.
2017년 09월 26일 작성이: Adpully
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2017년 09월 26일 작성이: keskul
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Thanks guys for your support and comments, yeah me and my bike 🚴🏼 it's so good to be back in love with my cycling and getting out in the beautiful country side around where I live. And yes Minitata if l remember right being able to ride a ride is rule No 1 lol 😂
2017년 09월 26일 작성이: thomas rutherford
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