|
Ara öğün
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
|
1466 kcal
|
지방: 48.66g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yumurta, Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Karışık Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme. 저녁 식사: Dost Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Sote, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Süt, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz. 더보기
|
|