2017년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
|
1934 kcal
|
지방: 45.88g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 240.01g.
아침 식사: Черный Перец, Соль, Di&Di Зефир Умные Сладости, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Гречка с луком и морковью, Куриные котлеты. 저녁 식사: Елаха Клюквенная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Растительное Масло, Цветная Капуста, Куриные котлеты. 간식/기타: Джин с Тоником, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|