Joelma Janut님의 저널, 2017년 09월 25일

Bora comer, pq já de 18h de jejum ♥

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
1152 kcal 지방: 66.15g | 단백질: 111.30g | 탄수화물: 31.22g.   아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde. 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Cereja, Abobrinha. 간식/기타: Bolo de Coco Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete. 더보기

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