2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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2458 kcal
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지방: 59.70g | 단백질: 199.12g | 탄수화물: 271.43g.
점심 식사: DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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