2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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839 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 36.75g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 점심 식사: Кефир 1%. 저녁 식사: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Красное Столовое Вино. 간식/기타: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Салат с Тунцом и Овощами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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