2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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3943 kcal
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지방: 120.03g | 단백질: 240.11g | 탄수화물: 450.05g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chiquita Banana, Nabisco Cream of Rice, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Egg White, Food Club Large Egg. 점심 식사: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Vans Gluten Free Blueberry Waffles. 저녁 식사: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Dynasty Jasmine Brown Rice, Signature Kitchens Petite Broccoli Florets, Sweet Potato, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz). 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Efx Karbolyn Orange Shockwave. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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