|
wat een leuke ideeen kom ik hier toch tegen!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
|
2101 kcal
|
지방: 107.16g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 200.59g.
아침 식사: Milbona Turkse Yoghurt, AH Pluot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Euro Shopper Kalkoenfilet, AH Avocado Eetrijp, Ei, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie. 저녁 식사: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Margherita Pizza, Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante. 간식/기타: Alesto Cashewnoten. 더보기
|
|
 댓글
2017년 09월 24일 작성이: FloridaAngel
|
2018년 01월 14일 작성이: Lindavanzand
|
in de eerste plaats, maak dit ALTIJD in een siliconen muffinvorm, ik heb deze nooit meer schoon gekregen.... Het is een lekker en makkelijk meeneem tussendoortje, of 3 st als lunch: eimuffins met avocado. In de vorm eerst plakje vlees naar smaak doen (kipfilet of fricandeau of rauwe ham bijv), daar een ei in doen en wat blokjes avocado. Volgens mij deed ik ze ongeveer 20 min op 180 gr in de oven, maar dat moet je de eerste x gewoon even goed in de gaten houden, omdat iedere oven anders is. Je ziet het aan de eieren vanzelf wel of ze gaar zijn ;-)
2018년 01월 14일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|