2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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1302 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 77.37g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Leichter Genuss Magerquark, Lidl Exotische Früchte, Chia-Samen. 점심 식사: Friki Hähnchen Bratwurst, Tomaten, Salatgurke, Möhren. 저녁 식사: Langnese Cremissimo Zarte Pistazien Verführung. 간식/기타: Hofmaier Truthahn Salami. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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