2017년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 23일:
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829 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 8.47g.
아침 식사: Clover Cream, Checkers Extra Lean Minced Beef, Tomatoes, Egg, Coconut Oil. 점심 식사: Nando's Chicken Livers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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