2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1566 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 212.60g.
아침 식사: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Fortaleza Cream Cracker. 점심 식사: Matte Leão Chá Mate com Limão, Koni Store Koni Filadélfia, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca). 저녁 식사: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Cory Palitos de Leite com Cobertura de Chocolate, Sushi de Salmão, Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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