2017년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 23일:
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1037 kcal
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지방: 24.67g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 148.16g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Косичка. 점심 식사: Кефир 1%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. 저녁 식사: Гречка, Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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