|
Вот как доесть эти калории?))) Вроде БЖУ уже нормальное (или нет)? А когда дойду до 2000 даже и не знаю на каком БЖУ сидеть. Подскажите неучу) p.s. фотка кривая получилась)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
|
1436 kcal
|
지방: 51.15g | 단백질: 101.45g | 탄수화물: 144.06g.
아침 식사: Мёд, Пряники, Арбуз, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Сыр Российский, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Северная Долина Молоко 2,5%, Куриное Филе Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. 점심 식사: Чечевичный Суп. 저녁 식사: Жареный Картофель, Рулет Куриный, Круазетт Хлебцы Бородинские, Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Плов, Жареное Филе Свинины, Помидоры. 간식/기타: Бежин Луг Кефир 0%. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|