2012년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 28일:
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1566 kcal
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지방: 80.96g | 단백질: 146.73g | 탄수화물: 52.59g.
아침 식사: Ultra Light Beer, Fat free milk, strawberry, boars head oven gold turkey, eggs, krakus ham, apple, cheese stick. 저녁 식사: boneless skinless chicken thigh. 간식/기타: Apples, Cocoa Roast Almonds, Boiled Egg, coco almonds, hard boiled eggs. 더보기
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2441 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 8 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 52 분. 더보기
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주 19.1 kg 감소하기
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