2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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600 kcal
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지방: 6.38g | 단백질: 27.47g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Caffè al Ginseng, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Apicoltura Casentinese Miele di Castagno. 점심 식사: Scotti Risette Riso e Soia, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Albume d'uovo. 저녁 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali. 간식/기타: Galbani Yogurt Magro alla Frutta, Mela Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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