2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
|
1385 kcal
|
지방: 66.01g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 151.84g.
아침 식사: Куриные Грудки (Жареные), Масло Подсолнечное Нерафинированное, Масло Виноградных Косточек, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры. 점심 식사: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Масло Подсолнечное, Дыня. 저녁 식사: Дыня, Мороженое, Персик, Сыр Чеддер, Салтівський Мьясокомбінат Яловичина Делікатесна. Говядина Деликатесная., Житній Край Хлеб Ржаной Нарезной. 간식/기타: Песочное Печенье, Пирожное Заварное, Яблоко, Roshen Конфета Candy Nut, Швейцарский Сыр, Житній Край Хлеб Ржаной Нарезной. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|