2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
|
1412 kcal
|
지방: 54.69g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 137.89g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Joya Mandel Kokos, Sweet Valley Birnen. 점심 식사: Milsani Sahnequark 40%, Gaisburger Marsch, Gaisburger Marsch. 간식/기타: Gummibärchen, Milka Noisette. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|