2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1246 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 166.96g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Maionese, Catchup, Mostarda, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Pão Francês Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 간식/기타: Banana, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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