2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1264 kcal
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지방: 31.39g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 167.48g.
아침 식사: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Gorgonzola, Vollkornbrot. 점심 식사: Honig, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. 저녁 식사: Olivenöl, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Federweißer, Pesto, Leicht und Fit Mozzarella Light, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Kürbissuppe, Korrekt Körniger Frischkäse, Wurzelbrot. 간식/기타: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Intact Traubenzucker Himbeere, Zwetschgen. 더보기
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1635 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 55 분, 숙면 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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