2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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990 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), 九州乳業株式会社 さわやか低脂肪, コーヒー, リンゴ, バナナ, Amway トリプルＸ. 점심 식사: 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド バーベキューソース. 저녁 식사: Amway エサンテオイル, コーヒー, 人参, セロリ, ささみ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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