2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
|
2161 kcal
|
지방: 41.41g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 395.73g.
아침 식사: Помидоры, Виноград, Фруктовая Энергия Слива, Яблочное Пюре, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кезский Сырзавод Йогурт Питьевой. 점심 식사: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Папа Джонс Пицца с Курицей, Перекресток Арбуз, SPAR Лобиани по Грузински с Домашней Ветчиной. 간식/기타: Перепелиное Яйцо, Груши. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|