2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 62.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1323 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 169.91g.
아침 식사: Getoastetes Weißbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Schmälzle Kasselerbraten, Milch 1,5%, Butter. 점심 식사: Getoastetes Weißbrot, Milfina Butter, Ja! Gouda Mittelalt. 저녁 식사: Kekse, Weight Watchers Linsensuppe, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Apfelpfannkuchen. 간식/기타: Banane, Corny Free Joghurt, Milch 1,5%, Kekse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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