2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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806 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: Sweeteners (Liquid Fructose), Pistachio Nuts, Grapes, Pistachio Nuts, Skinless Chicken Breast, Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Plain Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Valencias California Oranges, Milk (Nonfat), Peach, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chiquita Mini Banana, Gala Apples, Cucumber (with Peel), Light or Lite Cream Cheese. 더보기
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1514 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, Workout - 36 분, 휴식 - 18 시간 24 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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