2012년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 28일:
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1045 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 89.88g.
아침 식사: Canadian Bacon, Egg, Cherry Preserves, Healthfull Nutty Grain. 점심 식사: Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad. 저녁 식사: Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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