2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1083 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 66.15g.
아침 식사: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Авокадо, Творог 9%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречневая Каша, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Мааг Ядра Арахиса. 더보기
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안정된 체중
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