다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
|
1532 kcal
|
지방: 45.93g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 234.51g.
아침 식사: Los Lagos Mermelada Durazno, Café con Leche Descremada, Plátano, Vivo Galletas de Salvado. 점심 식사: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Carne en Su Jugo, Zanahoria, Lechuga, Arroz Blanco. 저녁 식사: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Vivo Galletas de Salvado, Unimarc Media Palta. 간식/기타: Karina Chocolate Semi Amargo, Vivo Galletas de Salvado, Danone Yogurt Griego Frutilla. 더보기
|
|
1991 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|