2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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1429 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 188.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Чай, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Миндаль, Чернослив, Курага, Чай с Лимоном. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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