2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1062 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 96.86g.
점심 식사: Laranja Pêra, Banha de Porco
, Tomates, Repolho Verde, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido. 저녁 식사: Parmalat Leite Integral, Salada de Frutas. 간식/기타: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Terra Viva Nata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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