2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
|
1364 kcal
|
지방: 54.25g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Milford Stevia, Вода. 점심 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай, Milford Stevia, Вода. 저녁 식사: Questnutrition Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Вода. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|