2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1148 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 137.00g.
아침 식사: Mandorle, Daily Bread Pane di Segale, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Estathé Zero Pesca, Kellogg's Rice Krispies. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). 간식/기타: Barrette di Musli con Pezzettini di Cioccolato Ricoperte al Cioccolato, Frullato di Frutta. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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