Langsam, aber es geht nach unten
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93 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1131 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 198.03g.
아침 식사: Honig, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Plattpfirsich. 점심 식사: Erbsen, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais. 저녁 식사: Chinakohlsalat, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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