2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1008 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 91.91g.
아침 식사: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленая Фасоль, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красное Яблоко. 간식/기타: Кофе Латте, Салат Витаминный, Сливы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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