2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1366 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 59.28g.
아침 식사: White Table Wine, Cabernet Franc Wine, Honey, Tea with Milk, Baby Spinach, Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), Scrambled Egg. 저녁 식사: Sparkling Wine. 간식/기타: Aldi Brioche Burger Buns. 더보기
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2389 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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