2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
|
3071 kcal
|
지방: 258.47g | 단백질: 117.43g | 탄수화물: 86.98g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Natural Life Cacau Puro em Pó, La Serenisima Leite em Pó Integral, Copra Açúcar de Coco, Frimesa Nata, Coco Seco, Ovo. 점심 식사: Natural Life Cacau Puro em Pó, La Serenisima Leite em Pó Integral, Copra Açúcar de Coco, Frimesa Nata, Coco Seco, Ovo, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Tomates Cereja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
 댓글
Dieta de engorde está dando certo. Cara você está comendo muito caloria e muita gordura, qual o objetivo? Quer voltar para os 3 dígitos?
2017년 09월 18일 작성이: Boucinha
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|