Взвесилась в солярии ☹️
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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2031 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 256.19g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Жареная Картошка, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Макароны с Овощами, Чечевичный Суп. 간식/기타: Банан. 더보기
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2008 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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